Poznáváš se?
Tohle ti asi bude povědomé... Možná si to uvědomíš až teď…
- Máš pocit, že jsi jiný/á, zvláštní, nebo že s tebou něco není v pořádku. Možná jsi celý život cítil/a, že nezapadáš, že tě věci ovlivňují více než ostatní, ale nikdy jsi nevěděl/a proč.
- Cítíš vše intenzivněji než ostatní. Ať už jde o světlo, zvuky, vůně, doteky nebo emoce – vše na tebe působí silněji a hlouběji.
- Kritika nebo negativní zpětná vazba tě zasáhne víc než ostatní. Tvůj mozek zpracovává informace důkladněji, což znamená, že i negativní slova se tě dotknou intenzivněji a déle tě ovlivní.
- Často tě přemůže pocit přetížení nebo zahlcení. Vnímáš tolik podnětů a emocí, že tě to někdy může úplně zavalit, ať už jde o sociální situace, hlučné prostředí nebo vlastní myšlenky.
- Jsi velmi empatický/á. Dokážeš přesně vnímat nálady, pocity a energie ostatních lidí – někdy dokonce dřív, než si je uvědomí oni sami.
- Málo kdo chápe, proč tě některé věci tolik ovlivňují. Lidé kolem tebe možná nechápou, proč tě hlučné prostředí, ostré světlo nebo emocionálně vypjaté situace tak vyčerpávají.
- Máš bohatý vnitřní svět. Často se ponoříš do svých myšlenek, představ nebo vzpomínek, kde hledáš klid a inspiraci.
- Tvůj mozek zpracovává informace hlouběji. Vidíš souvislosti, které ostatním unikají, a přemýšlíš o věcech do detailu.
Pokud tě něco z toho oslovilo...
...možná jsi vysoce citlivý člověk (HSP – Highly Sensitive Person). Tento rys není slabost, ale vrozená vlastnost, kterou má přibližně 15–30 % lidí. Znamená, že tvůj mozek zpracovává informace a podněty hlouběji, což ti umožňuje vnímat svět intenzivněji, ale zároveň to může být náročné – zejména pokud o své citlivosti nevíš.
Objev svou citlivost jako dar
Pochopení, že jsi vysoce citlivý člověk, je prvním krokem na cestě k přijetí sebe sama. Nauč se, jak svou citlivost proměnit v sílu, a získej nástroje, které ti pomohou lépe zvládat každodenní život. Citlivost není slabost – je to dar, který ti umožňuje vidět svět jinak, hlouběji a krásněji.
Popovídejme si o tom, jak proměnit tvou citlivost v sílu. Žádné kecy, žádné univerzální rady – jen upřímný rozhovor o tom, co právě teď potřebuješ.
Webová stránka používá cookies.